Yogaelemente im Fitnesstraining - jetzt anmelden
Am 20.04.2024 findet von 09:00 bis 16:00 die GPS-Fortbildung „Yogaelemente im Fitnesstraining - Basistechniken für ganzheitliche Gesundheit“ in Sögel statt.
In diesem Workshop gibt Referentin Katharina Korves einen Einblick in die Hintergründe der positiven Wirkungen von Yoga, zeigt Basis-Elemente in der Praxis und gibt Tipps, wie auch das Fitnesstraining im Sportverein hiervon profitieren kann. Der Workshop richtet sich an Übungsleitende aus den Sportvereinen jeglicher Sportart, die Elemente aus dem Yoga ins Training einbauen möchten sowie an alle interessierten Yogis.
Yoga erfreut sich weltweit sehr großer Beliebtheit. Zurecht, die positiven Wirkungen sind gut erforscht und so praktizieren überall auf der Welt Menschen aller Altersklassen und Fitnesslevel verschiedene Yogaformen. Selbst im Hochleistungssport ist Yoga mittlerweile ein wertvolles Element. Yoga tut jedem gut, es fördert gleichermaßen Fitness, Beweglichkeit, Zufriedenheit und vor allen Dingen ganzheitliche Gesundheit. Neben Körperarbeit (Asana) geht es im Yoga auch um wirkungsvolle Atemtechniken und effektive Entspannungsmethoden. Ziel ist, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und langfristig zu stärken.
Lehrgangstitel: „Yogaelemente im Fitnesstraining - Basistechniken für ganzheitliche Gesundheit“
Datum: 20.04.2024
Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
Ort: Sögel
Kosten: 30€ (inkl. Mittagessen)
Anerkennung: 8 LE ( ÜL C-Lizenz DOSB Breitensport, ÜL B-Lizenz DOSB "Sport in der Prävention")
Anmeldung: Hier
