Neue Fortbildung: CoreFLOW
Am 14.05.2022 (in Sögel) und 19.11.2022 (in Lingen) findet die Fortbildung „CoreFlow“ statt.
In diesem Workshop verbinden sich Elemente aus dem funktionellen Training mit fließenden Yogaelementen. Das Ziel dabei ist, gesundheitsorientiert und ganzheitlich die Core-Stabilität, Beweglichkeit, Kraftausdauer und Balance zu verbessern. Neben der Körperarbeit wird aber auch der Geist gestärkt und harmonisiert. So verzahnen sich kraftvolle und energiegeladene Sequenzen mit meditativen Elementen. Dieses Programm eignet sich für alle Teilnehmenden, die sowohl die eigene Fitness verbessern wollen, beweglicher werden, Stress abbauen und Ruhe finden möchten. Fitness, Gesundheit und Resilienz werden gefördert. Bei diesem Workshop werden Theorie und Praxis miteinander verbunden und Grundlagen für eine CoreFLOW-Stunde an die Hand gegeben.
Die Veranstaltung unter der Leitung von Katharina Korves wird für Lizenzinhaber mit je 8 Lerneinheiten (LE) anerkannt zur Verlängerung „ÜL C-Lizenz DOSB Breitensport“ und „ÜL B-Lizenz DOSB Sport in der Prävention“. Die Veranstaltung wird in Kooperation mit dem GPS-Projekt durchgeführt.
Die Teilnahme kostet 30 Euro. Die Anmeldung erfolgt über das „Bildungsportal“ unter www.ksb-emsland.de. Weitere Informationen zur Anmeldung erteilt die Sportschule Emsland unter Tel. 05952-940103.
