Veranstaltungen

ÜL Fortbildung Entspannungstechniken & Stressbewältigung im Sport

15. September 2018 Salzbergen

Die Anforderungen des Alltags an den Menschen werden immer höher und belasten unsere Psyche und den Körper. Durch Bewegung und Entspannungsmethoden sowie die Veränderung des Umgangs mit Stress, können wir neue Wege aus der Stressfalle fi nden. Die Fortbildung will Ihnen als Übungsleiter theoretisches Basiswissen zum Thema Stress und Stressbewältigung vermitteln. Im Praxisteil sollen sowohl westliche als auch östliche Methoden vorgestellt werden, wie durch Bewegung und Entspannung der Alltag sowie die Trainingsstunden ausgewogener gestaltet werden können.

Kosten:   10,– EUR
Anerkennung:  5 LE zur Verlängerung „ÜL C-Lizenz DOSB Breitensport“ 
                        5 LE zur Verlängerung „ÜL B-Lizenz DOSB – Sport in der Prävention“ 
Versicherte der AOK Niedersachsen erhalten bei   erfolgreicher Teilnahme 10 Punkte für das Bonusheft

Lehrgang 2      2/41/8542

Referent:  Kira Voss
Termin:     Samstag, 15.09.2018, 14.00 – 18.00 Uhr
Ort:          Salzbergen

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