Yoga mit Kindern praktizieren

GPS – Fortbildung für Übungsleitende
Bei der GPS-Fortbildung „Kinderyoga“ am 02. November 2024 in der Sportschule in Sögel konnten 17 Teilnehmerinnen und Teilnehmer etwas zum Thema Yoga mit und für Kinder erfahren.

Ines Rischling, Referentin aus Bawinkel, erklärt: „Yoga ist bereits für Kinder im Grundschulalter eine gute Möglichkeit die Gedanken und den Körper selber positiv zu beeinflussen. Beim Entspannen wird der Akku aufgeladen, wie bei deinem Handy, welches in der Ladestation liegt. Der Körper tankt Kraft und Energie. Durch bildhaftes Anleiten, phantasievolle Spiele und das Ansprechen der Vorstellungskraft für die Yoga- Übungen lässt sich das auch schon im Kindesalter umsetzen und üben.“
Während der Fortbildung wurde eine Beispiel-Yogastunde sowie die verschiedenen Übungen (Asanas) praktiziert. Dabei stand im Vordergrund, wie die Übungen mit Kindern umgesetzt werden und spielerisch in eine Übungsstunde im Sportverein eingebaut werden können.
Die ganztägige Fortbildung wurde vom GPS Projekt organisiert. Das GPS – Projekt (Gesundheit, Prävention und Sport im Emsland) hat sich als Ziel gesetzt, die Gesundheitsförderung und Prävention im Emsland und in den Sportvereinen voranzutreiben.  
Weitere Angebote und Fortbildungen sowie mehr Informationen zum GPS Projekt erhalten Sie unter www.ksb-emsland.de.