Naturerlebnis Waldbaden

Vitalität und Resilienz für Übungsleiter im Sportverein

Unsere kürzlich stattgefundene Fortbildung war ein voller Erfolg!
Gemeinsam haben die Teilnehmer*innen die beruhigende Wirkung der Natur entdeckt und gelernt, wie Waldbaden Stress abbaut und das Wohlbefinden steigert. Durch Achtsamkeit und bewusstes Naturerleben konnten wir die Resilienz stärken und sowohl physische als auch mentale Gesundheit fördern.
Die Highlights:  
- Stressabbau und Stärkung der mentalen Gesundheit
- Bewusste Wahrnehmung und Motivation  
- Erhöhte Leistungsfähigkeit und Immunsystemstärkung
Ein großes Dankeschön an unsere engagierte Lehrgangsleitung Martina Sanders und Referentin Yannick Bölle!
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