06.08.2018 - Kreissportbund Emsland

Fortbildung Triathlon/Duathlon/Radfahren

Die Sportschule Emsland bietet von Samstag, 25.08.2018 bis Sonntag, 26.08.2018 eine Fortbildung für die Bereiche Triathlon/Duathlon/Radfahren in Sögel an.

Bei dieser Fortbildung werden Alltagssituationen im Straßenverkehr spielerisch geübt. In einem Übungsparcours werden die Teilnehmer Paletten fahren, Bodenleiter- sowie Schneckefahren üben, eine Wippe überqueren und Treppenfahren. Das Niveau wird hierbei individuell angepasst.
Im Mittelpunkt stehen das Lauf- und Schwimmtraining. Beim Lauftraining werden Technikübungen durchgeführt, um einen ökonomischen Laufstil zu erarbeiten. Dehnübungen und Faszientraining zur Verbesserung der Beweglichkeit und Verletzungsprophylaxe stehen ebenfalls auf dem Programm.
Beim Schwimmtraining steht vor allem das Ausdauertraining in Kombination mit Triathlon spezifischen Wettkampfanforderungen im Vordergrund.

Referent:               Eva Maria Reinert und Berend Meyer  
Termin:                  Samstag, 25.08.18, 09.00 Uhr bis Sonntag, 26.08.2018, 12.30 Uhr
Ort:                       Sögel, Sportschule Emsland
Kosten:                 50,– EUR inkl. Verpflegung und Übernachtung (wenn gewünscht)
Anerkennung:       15 LE zur Verlängerung „ÜL C-Lizenz DOSB Breitensport“     Wird vom Radsportverband Niedersachsen zur Verlängerung der      Lizenz anerkannt.

Informationen zur Anmeldung erteilt die Sportschule Emsland, Schlaunallee 11 a, 49751 Sögel, Tel. 05952-940103, Fax. 05952-940105, E-mail. mail@sportschule-emsland.de.
Die Online-Anmeldung ist HIER zu finden.